Тальяра's Journal, 15 Mar 16

Тальяра's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2016

78.1 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 18.1 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 15 March 2016:

1079 kcal

Fat: 31.12g | Prot: 38.00g | Carbs: 173.60g. Breakfast: Увелка Хлопья Гречневые, Леовит Компот "Похудин". Lunch: Шашлык из Свинины, Леовит Чай "Похудин", Леовит Лапша "Пикантная с Овощами", Леовит Суп Полтавский. Dinner: Леовит Кисель "Очищающий", Леовит Каша Гречневая. more...

2190 kcal

Exercise: Cleaning - 25 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 40 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 6.3 kg a Week

Support

Тальяра's Weight History

View Complete History