Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2016
|
53.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1580 kcal
|
Fat: 52.72g | Prot: 142.22g | Carbs: 135.68g.
Breakfast: Dr Dias Овсяные Отруби со Льном, Веселый Молочник Кефир 1%, Американо, Семена Льна, Экопродукт Варенье Клубника, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Молочное Кружево Творог "Столовый", Гречка Отварная. Lunch: Кабачки Тушеные, Американо, Индейка Тушеная, Молочное Кружево Творог "Столовый", Веселый Молочник Кефир 1%, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Семга Слабосоленая, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Американо, Веселый Молочник Кефир 1%, Молочное Кружево Творог "Столовый". more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ylia_rum's Weight History
|