Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2016
|
69 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1682 kcal
|
Fat: 83.83g | Prot: 118.97g | Carbs: 106.46g.
Breakfast: Natura Сыр Сливочный, Чай, Good Food Кедровый Орех, Кефир 2,5%, Nordic Отруби Овсяные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Приготовленная Красная Фасоль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Большая Кружка Молоко 2,5%, Energy Diet Капучино. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Миндаль, Творожные Кексы. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sberipoteka's Weight History
|