Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2016
|
84.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2787 kcal
|
Fat: 62.78g | Prot: 58.31g | Carbs: 517.10g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Теремок Сырники со Сметаной, Чай Несладкий, Волжский Пекарь Вафли Шоколадные, Хлеб Черный. Lunch: Хлеб Черный, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Хлеб Черный. Dinner: Яшкино Вафли Сливочные, Зефир, Кока-Кола Кола, Кока-Кола Кола, Каждый День Желе с Ароматом Вишни, Кока-Кола Кола, Зефир, Царицыно Колбаса Дворянская, Чай Несладкий. more...
|
|
3227 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 2 hours, Running - 6/mph - 22 minutes, Resting - 13 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|