Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2016
|
90.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 58.43g | Prot: 114.64g | Carbs: 147.70g.
Breakfast: Карусель Салат из Свежей Капусты, Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Кофе (Растворимое), Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Дикси Груша Конференц, Киви, Банан, Милава Творог Мягкий 4%. Lunch: Свекла Вареная, Окей Картофель по Деревенски, Куриные Грудки (Жареные), Рассольник, Картошка Печеная, Кабачок, Куриное Филе. Dinner: Яичный Белок, Каждый День Филе Трески. Snacks/Other: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, 36 Копеек Кефир 1%, Капучино, Рафаэлло Конфета, Рафаэлло Конфета, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. more...
|
|
2979 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 15 minutes, Shoveling - 2 hours, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксюшкапп's Weight History
|