Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2016
|
53.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 44.65g | Prot: 132.15g | Carbs: 147.14g.
Breakfast: Молочное Кружево Творог "Столовый", Гречка Отварная, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Экопродукт Варенье Клубника, Семена Льна, Американо, Веселый Молочник Кефир 1%, Dr Dias Овсяные Отруби со Льном. Lunch: Тушеные Овощи, Веселый Молочник Кефир 1%, Молочное Кружево Творог "Столовый", Индейка Тушеная, Гречка Отварная, Американо. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Молочное Кружево Творог "Столовый", Веселый Молочник Кефир 1%, Американо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ylia_rum's Weight History
|