Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2016
|
61.9 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1865 kcal
|
Fat: 56.20g | Prot: 80.89g | Carbs: 261.68g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Армар Люкс Бананы Сушеные, Каждый День Чернослив, Изюм (без Косточек), Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Вареная, Армар Люкс Бананы Сушеные, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Блинчики, Яблоко Зеленое, Fit Go Батончик Мюсли Яблоко. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shevchenko_T21's Weight History
|