Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2016
|
69.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1773 kcal
|
Fat: 67.92g | Prot: 75.58g | Carbs: 217.21g.
Breakfast: Хурма Сушеная, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Пищекомбинат Бежицкий Овсянное Печенье, Ашан Рулетики с Маком, Сладкий Лук, Яблоко Семеринка, Селедка, Картофель Отварной. Dinner: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Сахар, Макдоналдс Чикенбургер. Snacks/Other: GurMama Котлеты Классические Домашние. more...
|
|
2113 kcal
|
Exercise:
Shopping - 1 hour and 15 minutes, Desk Work - 2 hours, Cooking - 1 hour, Vacuuming - 1 hour, Resting - 10 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmernovaAV's Weight History
|