Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2016
|
103.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2195 kcal
|
Fat: 140.44g | Prot: 82.86g | Carbs: 140.92g.
Breakfast: Łaciate Mleko 3,2%, Biedronka Chleb Żytni 7 Ziaren, Kawa, Mleczna Dolina Maślanka Naturalna, Jajko, Morliny Boczek Wędzony. Lunch: Niskokaloryczne Masło, Biedronka Chleb Żytni 7 Ziaren. Dinner: Morliny Boczek Wędzony, Olej Kokosowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kiełbasa Podwawelska, Amino Żurek Śląski. Snacks/Other: Kinder Czekolada, Ferrero Duplo. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|