Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2016
|
66.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1244 kcal
|
Fat: 36.51g | Prot: 91.95g | Carbs: 136.84g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Кабачки Жареные, Карусель Грудка Куриная Гриль, Макароны Отварные. Dinner: Кефир 1%. Snacks/Other: Творог 5%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
Вчера ходила в зал,первый раз За 2,5 месяца...эхххх не потягать терерь железо изза этой руки((но ниче,всера ноги делала в тренажере и своим весом ..сегодня тянет мышцы-как круто я снова человек!!!со спортом дело пойдет быстрее,снова 3 раза в неделю зал и по выходным с апреля бег!мы справимся!!!!всего 6 кг до мечты!!!!
12 Mar 16 by member: svetlanauuu
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanauuu's Weight History
|