Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2016
|
125.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 33.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1280 kcal
|
Fat: 61.06g | Prot: 86.57g | Carbs: 96.58g.
Breakfast: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная, Сыр Гауда. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Мультизерновой Хлеб, Окрошка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|