Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2016
|
125.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 33.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2016 kcal
|
Fat: 89.25g | Prot: 116.59g | Carbs: 185.94g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Тефтели с Рисом, Сыр Гауда. Lunch: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Мультизерновой Хлеб, Окрошка. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Snacks/Other: Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|