Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2016
|
114 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
943 kcal
|
Fat: 31.73g | Prot: 36.59g | Carbs: 129.95g.
Breakfast: Творог 5%, Лаваш Армянский. Lunch: Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой), Лаваш Армянский. Dinner: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой). Snacks/Other: Сало, Соленые Крекеры. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|