Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2016
|
103.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2056 kcal
|
Fat: 71.64g | Prot: 143.29g | Carbs: 204.02g.
Breakfast: Суп Куриный с Рисом. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кремом из Сливочной Карамели и Лесным Орехом, Суп Куриный с Рисом, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Батон Нарезной. Dinner: Горбуша, Батон Нарезной, Картофель Отварной, Капуста Тушеная, Печень Говяжья Жареная. Snacks/Other: Fit Go Батончик Мюсли Яблоко, Творожная Запеканка с Бананом, Первый Вкус Молоко 2,5%, Любятово Хлопья Кукурузные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liner.mgn's Weight History
|