Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2016
|
76.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2600 kcal
|
Fat: 95.14g | Prot: 183.40g | Carbs: 203.77g.
Breakfast: Sante Chia, Monini Olej Ryżowy, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Kresto Orzechy Włoskie, Lidl Jajko Świeże. Lunch: Lidl Buraki Gotowane, Bakalland Orzechy Nerkowca, Bakalland Pestki Dyni Łuskane, Monini Oliwa z Oliwek, Lidl Filet z Kurczaka, Risana Ryż Basmati. Dinner: Wino Pinot Gris (Grigio), Lidl Buraki Gotowane, Złoty Łan Wielkopolski Olej Lniany, Filet z Piersi Indyka, Ziemniaki. Snacks/Other: Chira Fasola Szparagowa Cięta, Łosoś. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|