Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2016
|
64.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
848 kcal
|
Fat: 21.24g | Prot: 45.41g | Carbs: 125.80g.
Breakfast: Зеленый Чай, Подсолнечное Масло, Перепелиное Яйцо, Яйцо (Целое). Lunch: Морковь, Восход Хлеб "Минский Особый", Огурецы Сладкого Рассола, Капуста Тушеная. Dinner: Зеленая Стручковая Фасоль, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Огурецы Сладкого Рассола, Зефир, Активия Йогурт. Snacks/Other: Безе. more...
|
|
2144 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Cleaning - 30 minutes, Resting - 5 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 7 hours, Housework - 2 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatianabond's Weight History
|