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Reprise de la PDM, 2500 kcal sur cette semaine.
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72.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2458 kcal
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Fat: 69.05g | Prot: 185.52g | Carbs: 241.51g.
Breakfast: Nestlé Chokella, Marque Repère Lait Demi Écrémé. Lunch: Échine de Porc, Alpina Savoie Crozets au Sarrasin. Dinner: Fantasia Amandes Décortiquées, Spätzle, Paysange L'ortolan, Marque Repère Biscottes au Froment, Saint Azay Spécialité de Saucisson Sait Gout Intense et Raffiné, Tokapi Tuiles Nature, Courgette. Snacks/Other: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Marque Repère Lait Demi Écrémé. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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Arnaud Lafay's Weight History
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