Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2016
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71.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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807 kcal
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Fat: 40.11g | Prot: 73.01g | Carbs: 35.38g.
Breakfast: Frischkäse, Ja! 3-Korn-Toastbrot, Kaffee mit Milch, Tomaten, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck. Lunch: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gemischter Salat mit Dressing, Gouda. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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