Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2016
|
86.3 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2344 kcal
|
Fat: 88.69g | Prot: 164.03g | Carbs: 232.06g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Яйцо Всмятку. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Snacks/Other: Банан, Летний День Молоко 3,2%, Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%, Перекресток Заливное из Птицы, Яблоко, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kot_blevun's Weight History
|