Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2016
|
70.8 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1455 kcal
|
Fat: 62.50g | Prot: 67.77g | Carbs: 159.46g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Nutiva Кокосовое Масло, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Перловка Отварная, Петрушка, Укроп, Авокадо, Редис. Dinner: Виктория Котлеты из Индейки на Пару, Мистраль Зеленая Гречка, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Избенка Кефир 3,2%, Голубика, Арахисовое Масло, Good Food Чернослив, Запеканка Творог и Адыгсыр. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
Luchkina's Weight History
|