Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2016
|
90.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2300 kcal
|
Fat: 88.69g | Prot: 92.88g | Carbs: 257.41g.
Breakfast: Kinder Bueno, Кедровые Орехи, Кабачковая Икра, Обычные Блины, Курица Вареная, Агро-Альянс Рис Рубин. Lunch: Сырники Диетические, Кедровые Орехи, Агро-Альянс Рис Рубин, Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Dinner: Белая Дача Салат "Ассорти", Кабачковая Икра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Рот Фронт Карамель Барбарис, Фундук, Кедровые Орехи, Чернослив. more...
|
|
2419 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 6 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 46 minutes, Resting - 14 hours and 8 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drgeneral's Weight History
|