Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2016
|
124.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 32.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1784 kcal
|
Fat: 84.75g | Prot: 112.48g | Carbs: 143.73g.
Breakfast: Heinz Кукуруза Сладкая, Мультизерновой Хлеб, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Сыр Гауда, Гречка Отварная, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Lunch: Куриный Суп, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Мультизерновой Хлеб. Dinner: Сыр Гауда, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: O'zera Шоколад 97,7%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|