Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2016
|
53.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2001 kcal
|
Fat: 88.39g | Prot: 101.76g | Carbs: 201.35g.
Breakfast: Овсяные Отруби, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Молоком. Lunch: Макароны Отварные, Говядина Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Яйцо, Макароны Отварные, Говядина Отварная. Snacks/Other: Золотой Колос Корзиночка с Белковым Кремом, Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника. more...
|
|
1821 kcal
|
Exercise:
Working - 5 hours, Driving - 1 hour, Elliptical - 30 minutes, Resting - 9 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|