Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2016
|
125.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 33.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1836 kcal
|
Fat: 85.65g | Prot: 114.95g | Carbs: 155.25g.
Breakfast: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Гречка Отварная, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Сыр Гауда. Lunch: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Куриный Суп, Мультизерновой Хлеб. Dinner: Гречка Отварная, Сыр Гауда, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|