|
потихонечку помаленечку по сто грамм по зернышку по семечке
|
86.5 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2446 kcal
|
Fat: 93.23g | Prot: 142.78g | Carbs: 261.49g.
Breakfast: цикорий, молоко, сахар, Овсяная Каша на Молоке, Яйцо Всмятку. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Пицца Домашняя, Варенье, Сочень с Творогом, Яблоко, Белый Город Молоко 2.5%, Syntrax Протеин Whey Shake, Простоквашино Творог 2%, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kot_blevun's Weight History
|