Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2016
|
52.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 51.60g | Prot: 152.92g | Carbs: 130.45g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Молочное Кружево Творог "Столовый", Каша Пшенная, Dr Dias Овсяные Отруби со Льном, Веселый Молочник Кефир 1%, Американо, Семена Льна, Экопродукт Варенье Клубника, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные. Lunch: Ананас, Салат Овощной со Сметаной, Молочное Кружево Творог "Столовый", Американо, Помидор Соленый, Веселый Молочник Кефир 1%, Индолина Филе Грудки Индейки. Dinner: Веселый Молочник Кефир 1%, Кабачки Тушеные, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Американо, Веселый Молочник Кефир 1%, Молочное Кружево Творог "Столовый". more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ylia_rum's Weight History
|