Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2016
|
94.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 39.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2016:
|
376 kcal
|
Fat: 20.85g | Prot: 13.66g | Carbs: 34.47g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр, Омлет. Lunch: Перекресток Лепешка Восточная, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Ламбер Сыр, Огурец (с Кожурой), Чай. Dinner: Моя семья Томатный Сок, Тушеные Овощи, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Чай. more...
|
|
3344 kcal
|
Exercise:
Housework - 3 hours, Vacuuming - 1 hour, Working - 4 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Orxidey82's Weight History
|