Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2016
|
74.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2016:
|
1468 kcal
|
Fat: 57.21g | Prot: 69.46g | Carbs: 165.84g.
Breakfast: Слобода Майонез Провансаль 67%, Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи), Кофе (из Молотых Зерен), ОКЕЙ Сливки Стерилизованные 20%, Сахарный Песок, Коровка из Кореновки Простокваша 2,5% Термостатная, Белый Город Молоко 2.5%. Dinner: Плов со Свининой. more...
|
|
2980 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 15 minutes, Running (jogging) - 5/mph - 5 minutes, Standing - 1 hour and 30 minutes, Vacuuming - 1 hour, Desk Work - 3 hours, Housework - 1 hour and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 15 minutes, Driving - 15 minutes, Sleeping - 11 hours and 32 minutes, ходьба вниз по лестнице - 3 minutes, ходьба вверх по лестнице - 5 minutes, Watching TV/Computer - 4 hours, Showering - 30 minutes. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariya Cəbrayılova's Weight History
|