Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2016
|
53.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2016:
|
1635 kcal
|
Fat: 47.94g | Prot: 151.15g | Carbs: 149.52g.
Breakfast: Молочное Кружево Творог "Столовый", Каша Пшенная, Dr Dias Овсяные Отруби со Льном, Веселый Молочник Кефир 1%, Американо, Семена Льна, Экопродукт Варенье Клубника, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные. Lunch: Приготовленная Тыква, Каша Пшенная, Веселый Молочник Кефир 1%, Помидор Соленый, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная, Вкуснотеево Творог 0,5%, Американо. Dinner: Щедрая Бурёнушка Пахта, Салат Овощной со Сметаной, Помидор Соленый, Останкино Творог 0.1%, Веселый Молочник Кефир 1%, Приготовленный Яичный Белок. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ylia_rum's Weight History
|