Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2016
|
66 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2016:
|
1432 kcal
|
Fat: 40.98g | Prot: 70.48g | Carbs: 197.95g.
Breakfast: Maggi Soße zu Braten, Kaffee (Gemahlen), Schwartau Fruttissima, Frischkäse, Aldi Brötchen. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Romanesco, Bofrost Cordon Bleu Vom Schwein, Kaffee mit Milch. Dinner: Activia Natur, Kaffee mit Milch, Ardo Paprika in Streifen, Gloria Heringssalat, Spreewälder Rindfleischsalat, Roggenbrot. Snacks/Other: Die Rostocker Mini Knacker, Ja! Feine Salzstangen (25g), Kaffee mit Milch, Bergader Bavaria Blu, Aldi Brötchen, Kaffee mit Milch, Schwartau Fruttissima, REWE Reiswaffel, REWE Reiswaffel, Kaffee (Gemahlen). more...
|
|
2288 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 44 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 38 minutes, Resting - 17 hours and 8 minutes, Sleeping - 5 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Michael Deutscher's Weight History
|