Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2016
|
75 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2016:
|
1779 kcal
|
Fat: 72.76g | Prot: 58.57g | Carbs: 226.25g.
Breakfast: Сахар, Чай, Олейна Подсолнечное Масло, Продукт От Ильиной Зразы Картофельные с Грибами. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Globus Горошек Зеленый. Dinner: Высший Вкус Колбаса Пшеничная Постная со Вкусом Ветчины, Жареная Картошка, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Alpro Soya Vanilla Flavour, Heinz Кетчуп Томатный, Макдоналдс Картошка Фри, Компас Здоровья Сушки Конопляные, Красное Яблоко. Snacks/Other: Вода. more...
|
|
2264 kcal
|
Exercise:
Shopping - 1 hour, Breastfeeding - 2 hours and 30 minutes, Padel Tennis - 15 minutes, Resting - 12 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karl_i_klara's Weight History
|