Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2016
|
126.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 34.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2016:
|
1961 kcal
|
Fat: 98.74g | Prot: 141.69g | Carbs: 120.98g.
Breakfast: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Жареная или Запеченная Курица, 4 Сезона Гавайская Смесь. Lunch: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Сыр Гауда, У Палыча Суп-Пюре Грибной Оригинальный, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Сыр Гауда. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|