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Hoch und runter. Es klemmt z.Z. ein bisschen !
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96.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Poorly.
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View Diet Calendar, 26 February 2016:
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1812 kcal
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Fat: 87.13g | Prot: 79.89g | Carbs: 173.38g.
Breakfast: Kaffee mit Milch. Lunch: Knorr Soße zu Schweinebraten, Friweika Grüne Klöße, Schweinebraten (Nur mager gegessen). Dinner: Butter, Wurstaufschnitt, Weizenbrötchen, Nudelsalat. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, SodaStream Orange. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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