Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2016
|
104.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2016:
|
2124 kcal
|
Fat: 115.77g | Prot: 87.35g | Carbs: 185.93g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Бананом, Котлета Свиная, Гречка Отварная, Капустный Салат, SPAR Салат Московский. Lunch: Кедровый Бор Мед Натуральный, Творожная Запеканка с Бананом, SPAR Салат из Свёклы с Черносливом, Орехом и Чесноком, Морская Капуста, Котлета Свиная. Dinner: Цикорий с Молоком, SPAR Салат из Свёклы с Черносливом, Орехом и Чесноком, Капустный Салат, Котлета Свиная. Snacks/Other: Апельсин, Тандер Сыр Российский 50%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, SPAR Багет Ржаной, Первый Вкус Молоко 2,5%, Апельсин. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liner.mgn's Weight History
|