Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2016
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47.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 February 2016:
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961 kcal
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Fat: 28.49g | Prot: 79.89g | Carbs: 104.91g.
Breakfast: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Esselunga Petto di Pollo al Forno, Hero Marmellata, Philadelphia Balance, Albume d'uovo Cotto, Uovo, il Molino Chiavazza Crusca d'avena, Activia Zero Bianco Cereali. Lunch: Sperlari Galatine, Elah-Dufour Caramella Mou, Salmone Affumicato, Fagiolini Bolliti, Aia Hamburger di Tacchino. Dinner: Zucchine Cotte, Philadelphia Balance, Uovo, Arance. Snacks/Other: Nescafe Cappuccino Decaffeinato, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Philadelphia Balance. more...
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Losing 2.5 kg a Week
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Dania_76's Weight History
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