Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2016
|
81.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2016:
|
2341 kcal
|
Fat: 88.77g | Prot: 77.51g | Carbs: 320.86g.
Breakfast: Сливочное Масло, Чай Несладкий, Коломенское Батон Нарезной, Коломенское Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 3,5%, Чай Несладкий, Пицца Домашняя, Банан. Lunch: Красная Звезда Конфеты Супер Сгущенное Молоко, Мармелад, Оладьи на Кефире, Чай Несладкий, Гречка Отварная, Котлета Куриная, Оладьи на Кефире. Dinner: Мармелад. more...
|
|
2838 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|