Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2016
|
53.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2016:
|
1487 kcal
|
Fat: 49.36g | Prot: 149.32g | Carbs: 116.45g.
Breakfast: Давыдовский Продукт Тыквенная Каша с Рисом, Молочное Кружево Творог "Столовый", Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Dr Dias Овсяные Отруби со Льном, Веселый Молочник Кефир 1%, Семена Льна, Американо. Lunch: Сердце Говяжье, Веселый Молочник Кефир 1%, Американо, Молочное Кружево Творог "Столовый", Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Кабачки, Американо, Молочное Кружево Творог "Столовый", Веселый Молочник Кефир 1%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ylia_rum's Weight History
|