Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2016
|
67 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2016:
|
1037 kcal
|
Fat: 45.46g | Prot: 88.56g | Carbs: 67.50g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Lactica Йогурт Греческий 4%. Lunch: Чай, Фасоль (без Соли, Отварная), Брокколи (Соцветия, Замороженные), Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Салат Ромэн или Соз, Простоквашино Сметана 15%, Сельдерей, Куриные Голени с Кожей, Славянка Обыкновенное Чудо. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Lactica Греческий Йогурт. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Verygentle's Weight History
|