Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2016
|
87.2 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2016:
|
2639 kcal
|
Fat: 97.49g | Prot: 171.78g | Carbs: 275.37g.
Breakfast: Картофельное Пюре, цикорий, молоко, сахар, Жареное Яйцо. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Творожная Запеканка, Курица Вареная, Гречневая Каша. Dinner: Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Простоквашино Творог 2%, Белый Город Молоко 2.5%, Изюм, Банан, Сельдь Соленая, Syntrax Протеин Whey Shake, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кировский Коржик Молочный. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kot_blevun's Weight History
|