Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2016
|
77.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2016:
|
1277 kcal
|
Fat: 56.36g | Prot: 66.01g | Carbs: 127.70g.
Lunch: Меридиан Сельдь Атлантическая Крупная Жирная Слабосоленая, Семга Слабосоленая, Хлеб Старославянский Первый Хлебозавод, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Orion Choko Boy, Козинаки из Кунжута Мишкино Счастье, Яшкино Печенье Воздушное Суфле. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|