Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2016
|
53.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2016:
|
1256 kcal
|
Fat: 33.25g | Prot: 90.62g | Carbs: 144.75g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Вишней, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Dr Dias Овсяные Отруби со Льном, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Веселый Молочник Кефир 1%, Экопродукт Варенье Клубника, Семена Льна, Американо. Lunch: Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Сердце Говяжье, Веселый Молочник Кефир 1%, Американо. Snacks/Other: Веселый Молочник Кефир 1%, Творожная Запеканка с Вишней. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ylia_rum's Weight History
|