Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2016
|
59.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2016:
|
2161 kcal
|
Fat: 81.04g | Prot: 117.16g | Carbs: 209.65g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ратибор Варенье Вишневое, Danone Творог Мягкий 0%, Красная Цена Каша Овсяная с Абрикосом. Lunch: Мартини Мартини Бьянко, Сангрия, Клюквенный Сок, Морс Брусничный, Теремок Морс Клюквенный, Медовик, Картофельное Пюре, Свинина Тушеная, Салат с Курицей, Стокманн Салат Мимоза, Селедка под Шубой. Dinner: Данон Творог Мягкий 0%. more...
|
|
1756 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Sitting - 10 hours, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Неутомимая's Weight History
|