Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2016
|
75.6 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2016:
|
1290 kcal
|
Fat: 45.28g | Prot: 169.97g | Carbs: 43.48g.
Breakfast: Ого Овсяные Отруби, Кофе, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Каждый День Семга Слабосоленая, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Lunch: Курица на Пару, President Творог Рассыпчатый 0,2%. Dinner: Дижонская Горчица, Бульон из Индейки. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Vici Кальмар Горячего Копчения. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kornilutik's Weight History
|