Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2016
|
73.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2016:
|
1283 kcal
|
Fat: 57.51g | Prot: 96.08g | Carbs: 103.39g.
Breakfast: банан Мини, Вареное Яйцо, Сыр Адыгейский, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Мёд, Овсяная Каша на Воде, Льняное Масло. Lunch: Морская Капуста, Редька, Куриная Грудка Отварная, Перловка Отварная. Dinner: Приготовленная Брокколи (Замороженная), Кижуч. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, BSN Протеин Syntha-6 Isolate, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Eco Botanica Зефир, Агрокомплекс Ряженка 1%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaSoloma's Weight History
|