Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2016
|
56.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2016:
|
1663 kcal
|
Fat: 65.31g | Prot: 77.34g | Carbs: 192.35g.
Breakfast: Чай, Каждый День Зефир Ванильный, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Простоквашино Молоко 3,2%, Черная Смородина, Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Lunch: Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка, Чай, Салат Овощной с Маслом, Ярмарка Смесь Четыре Риса, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хайнц Соус Карри. Dinner: Кофе с Молоком, Пицца Пепперони (36 см). Snacks/Other: Orion Чокопай, Ашан Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо, Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Булочка13's Weight History
|