Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2016
|
63.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2016:
|
1846 kcal
|
Fat: 57.27g | Prot: 90.88g | Carbs: 213.43g.
Breakfast: Каша Овсяная. Lunch: Дикси Соус Томатный Хреновина, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Жареное Яйцо, Ситно Бедро Куриное. Dinner: Лидское Пиво Вечер в Брюгге, Бутерброд с Красной Рыбой, Красная Цена Блинчики с Вареной Сгущенкой. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
|
2556 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Housework - 6 hours, Desk Work - 8 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 36 minutes, Resting - 24 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 13.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olenkakar's Weight History
|