Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2016
|
58.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2016:
|
1307 kcal
|
Fat: 43.40g | Prot: 71.22g | Carbs: 156.57g.
Breakfast: Хуторок Хлебцы Гречневые, Сахар, Благовещенский Молочный Комбинат Йогурт Молочный, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Приосколье Филе Куриное без Кожи, Сахар, Корейский Дом Вареники с Мясом и Капустой, Мясное Подворье Карбонат "Российский ", Сармич Маасдамер. Dinner: Сахар, Elmika Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Благовещенский Молочный Комбинат Варенец. Snacks/Other: Сэн Сой Чипсы Нори, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irena.001's Weight History
|