Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2016
|
70.3 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2016:
|
1008 kcal
|
Fat: 34.31g | Prot: 102.05g | Carbs: 71.52g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Гречневые, Кофе с Молоком, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Творог 5%, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Сыр Российский, Чай. Snacks/Other: Жевательная Резинка (без Сахара), Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Умка Умистая's Weight History
|