Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2016
|
53.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2016:
|
1408 kcal
|
Fat: 41.09g | Prot: 137.72g | Carbs: 120.81g.
Breakfast: Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Dr Dias Овсяные Отруби со Льном, Экопродукт Варенье Клубника, Семена Льна, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Молочное Кружево Творог "Столовый", Веселый Молочник Кефир 1%, Овсяно-Льняные Блинчики, Американо. Lunch: Молочное Кружево Творог "Столовый", Американо, Веселый Молочник Кефир 1%, Русское Море Морская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидор Соленый, Морской Сезон Кета. Snacks/Other: Овсяно-Льняные Блинчики, Молочное Кружево Творог "Столовый", Веселый Молочник Кефир 1%, Американо. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ylia_rum's Weight History
|