Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2016
|
91.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2016:
|
2709 kcal
|
Fat: 56.23g | Prot: 180.10g | Carbs: 362.89g.
Breakfast: Nasiona Siemienia Lnianego, BioTech USA Iso Whey Zero, Miód, Migdały, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Szczytno Płatki Jaglane, Cynamon, Banany. Lunch: Schulstad Chleb Fitness Style z Ziarnami, Graal Tuńczyk w Sosie Własnym. Dinner: EkoWital Olej Kokosowy, Pierś z Kurczaka Gotowana, Brokuły, Biedronka Ryż Brązowy, Pierś z Kurczaka Gotowana. Snacks/Other: Olej Lniany, Zott Ser Twarogowy Chudy, Carrefour Chleb Pełnoziarnisty Żytni Ciemny, Bluedino Ser Żółty Gouda, Hi Tec Whey C-6. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|